Turbosonic (Whole Body vibration)

Bei dem TurboSonic handelt es sich um ein Gerät, das im Rahmen der Raumfahrt entwickelt wurde. Es erzeugt Schallwellen, welche zu einer spürbaren Vibration führen. Diese Vibration führt zu Dehnreflexen in der Muskulatur, welche diese arbeiten lassen. Mit dem TurboSonic wird die Muskulatur schonend und in kurzer Zeit trainiert. Des Weiteren kann es zu einer Entspannung der Wirbelsäulenmuskulatur führen und somit Schmerzen reduzieren. Durch die Aktivität der Muskulatur kann es sekundär auch zu einer Steigerung des Knochenstoffwechsels kommen. Durch die Dehnungseffekte der Muskulatur kann es zu einer verbesserten Beweglichkeit führen.